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中途半端な空き時間を効果的に使うには
記憶には大きく分けると２つの作業が必要です。
一つめは新たなことを覚えること。
二つめは覚えたことを忘れないこと。
つまり記憶のメンテナンスです。
前に記憶のメンテナンス周期は２日間であることをご紹介していますが、
ここでは別な角度で記憶のメンテナンス方法をご紹介します。
それは細切れ時間の有効活用です。
細切れ時間は毎日たくさんありますね。
通勤・通学時間の電車待ち、電車に乗っている間、昼休みの昼食の後、
トイレやお風呂の時間、ご飯の待ち時間などなど。
考えてみると５分、１０分の時間は細切れになってたくさんあります。
記憶のメンテナンス作業は、こうした細切れ時間を活用してみましょう。
なぜなら、細切れ時間は新しい事を覚えるには少し、中途半端な時間だからです。
気持ちがのってきたころに時間切れになってしまうからです。
でも、一度覚えたことを反復するのにはそれほど時間はかかりませんし、
短い時間なので簡単に集中できますね。
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