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音楽(BGM)と勉強のひみつ
音楽を聞きがらの勉強は良い勉強方法でしょうか？それとも悪い勉強方法でしょうか？
実は、音楽を聞きがらの勉強はそれほど悪くないのです。
集中力が途切れた時は軽くＢＧＭを流したほうが集中して勉強できる場合もあります。
音楽は生理学の面から頭の活性化に良い、とされています。
音楽が頭の中枢神経に入り、大脳、特に右脳を刺激します。
こうして脳全体に活力が与えられるため頭の働きが良くなるのです。
最近は会社でもＢＧＭを流しているところもあるといいます。
プロのスポーツ選手でもＢＧＭを流して練習している人もいます。
ただし、流す音楽の選択が重要です。
基本的には自分の気に入っている音楽が良いのですが気分を暗くするような音楽は避けるべきです。
また、あくまでもＢＧＭなのであまりボリュームを上げすぎるのも好ましくありません。
音楽に聞き入ったのでは逆効果のため、集中力の助けとするにはかなりボリュームを絞り込むべきなのです。
最近は脳のトレーニングが流行っていますが、 音楽の高周波を聴くことによって脳を活性化させることが行われています。
脳の老化防止、活性化の観点でも聴覚訓練の効果が検討されています。
特に、モーツァルトの楽曲を使った音楽療法が注目を集めています。
生まれてから話すことができなかった少年が突然、話せるようになったり、学生の知能指数がアップしたことが報告され、聴覚異常や発達障害などの症例改善に役立っているのです。
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